خمسة طرق تساعدك على التسامح و

[center] خمسة طرق تساعدك على التسامح و
النسيان

ماذا لو خانك أعز أصدقائك ؟ ماذا لو كذب عليك من تحب أو طعنك طعنة بالظهر
؟ إنه أمر صعب و قاسي جدا . لست وحدك من تتعرض لهذه المواقف لكن عليك أن تعرف كيف
تتصرف , قد يكون من الصعب أحيانا أن تسامح شخصا ما , خاصة إذا كان شخص عزيز بالنسبة
لك لأنك منحته الثقة . لكن عليك أن تعرف بأن التسامح أهم من الحب
.

إليك بعض الطرق التي ستساعدك على التسامح و النسيان

تعلم من أخطاءك
السابقة

إن التسامح أمر
سهل لكن في بعض الأحيان يكون النسيان أصعب , ركز على الجانب العاطفي أو الطيب لديك
و دع قلبك يتكلم , في النهاية شيء ما سوف يحدث ثم يعود كل شيء لوضعه
الطبيعي .

الإمتنان
و السعي لتحقيق السعادة من الداخل إلى الخارج

حاول أن تتذكر محاسن الشخص و أن لا تنكر أنه كان يعنيك في يوم
ما .

الإعتذار ( سيدهم
)

إذا أخطأت يوما في حق شخص ما يجب عليك أن تعتذر له , لأنه من البديهي إن
تسبب أحد الناس بأذية شخص فليس من الممكن أن يراه أو يتحدث إليه
.

حافظ على وجهة نظرك إذا كنت تمر بفترة صعبة

و حاول أن تذكر نفسك بأن ما يحصل هو جزء من حياتك و ليس حياتك كاملة ,
فلا تسمح للأحداث أن تطغى عليك
.

حافظ على تركيزك

أي أن بعض الناس يتجاوبون مع الكراهية بالكراهية , و الغضب و الغضب
بالغضب و هكذا , لكن أنت حاول أن تبقى شخصا هادئا و حنون و محب و تحلى
بالسعادة

[/center].

[center]

[/center]

» عشرة نصائح تساعدك في التركيز أثناء